Maandagochtend
Vanaf januari 2019 zijn er geen lessen meer op de maandagochtend. De stoelyogales is verplaatst naar de vrijdagochtend.
Woensdagavond
YANG
Soort les: Vinyasa – Actief en uitdagend
| Door: | Carlien |
| Focus: | de sportiefste les, met een lekkere flow |
| Tijd: | Woensdag: 19.00 uur tot 20.15 uur |
YIN
Soort les: Yin yoga – Rustig en verstillend
| Door: | Carlien |
| Focus: | de rustigste les, ideaal vlak voor het slapen gaan |
| Tijd: | Woensdag: 20.30 uur tot 21.45 uur |
Vrijdagochtend
YIN-YANG
Soort les: Relaxed en bewust
| Door: | Carlien |
| Focus: | combinatie van Actief en Rustig, fijne start van het weekend |
| Tijd: | Vrijdag: 9.30 uur tot 10.45 uur |
YIN-YANG
Soort les: Stoelyoga
| Door: | Carlien |
| Focus: | Als gewone yoga geen optie is, dan kan yoga ook zittend op een stoel of staand met steun van de stoel |
| Tijd: | Vrijdag: 11.00 uur tot 12.15 uur |
Weekend
SPECIAL
Soort Les: Yoga-Special
| Door: | Gastdocenten |
| Focus: | Verdieping van de yoga-kennis |
| Tijd: | Een aantal keer per jaar om kennis te maken met een ander aspect van yoga |
Leslocatie: Alle lessen worden gegeven in
het Muziekgebouw, Noorddijkerweg 66, Ursem.
(via de steeg links van de brandweerkazerne)