Rooster

Woensdagavond

YANG
Soort les: Vinyasa – Actief en uitdagend

Door: Carlien
Focus: de sportiefste les, met een lekkere flow
Tijd: Woensdag: 19.00 uur tot 20.15 uur

YIN
Soort les: Yin yoga – Rustig en verstillend

Door: Carlien
Focus: de rustigste les, ideaal vlak voor het slapen gaan
Tijd: Woensdag: 20.30 uur tot 21.45 uur

Vrijdagochtend

YIN-YANG
Soort les: Relaxed en bewust

Door: Carlien
Focus: combinatie van Actief en Rustig, fijne start van het weekend
Tijd: Vrijdag: 9.30 uur tot 10.45 uur

YIN-YANG
Soort les: Stoelyoga

Door: Carlien
Focus: Als gewone yoga geen optie is, dan kan yoga ook zittend op een stoel of staand met steun van de stoel
Tijd: Vrijdag: 11.00 uur tot 12.15 uur

Weekend

SPECIAL
Soort Les: Yoga-Special

Door: Gastdocenten
Focus: Verdieping van de yoga-kennis
Tijd: Een aantal keer per jaar om kennis te maken met een ander aspect van yoga

Leslocatie: Alle lessen worden gegeven in
het  Muziekgebouw, Noorddijkerweg 66, Ursem.
(via de steeg links van de brandweerkazerne)