Leraren

Carlien Betram

Mijn naam is Carlien Betram (1968) en in november 2013 ben ik gestart met Yogastudio Yogaura. Voor mij betekent Yoga rust in het hoofd. In de afgelopen jaren heb ik geleerd dat yoga door de combinatie van fysieke inspanning, bewustwording van lichaam, emotie en geest, meditatie en eerlijk zijn tegen jezelf daar goed bij kan helpen. p1030824Yoga is geen wondermethode gebleken. Nog steeds ben ik niet verlicht en getransformeerd. Maar daar ben ik dan ook niet naar op zoek. Bewust zijn van de grilligheid van alle dag en daar vrede mee hebben is voor mij al genoeg uitdaging.

Mijn opleidingen heb ik gevolgd bij Yogagarden in Amsterdam. De combinatie van enerzijds  Vinyasa (Yang) en anderzijds Yinyoga sluit goed aan bij mijn brede belangstelling. En heeft mij eens te meer doen ervaren dat ik in alles mijn eigen tegenstelling ben.

Mijn motto: geen stress om de yoga

Janneke Mesmanjanneke-op-1-been

Ik ben Janneke Mesman (1988) en ik geef Integrale Hatha Yoga.
Na een aantal jaren zelf verschillende yogalessen te hebben gevolgd,
wilde ik mij verder verdiepen in yoga. Daarom ben ik in februari 2016 begonnen met de opleiding tot yogadocent bij Integrale Yoga Nederland in Rotterdam. Inmiddels ben ik gediplomeerd Hatha yoga docente.

Voor mij gaat Yoga over balans, bewustzijn, vrijheid en eenwording.
In het dagelijks leven wordt veel van ons gevraagd.
Yoga helpt mij met het vinden van een balans tussen lichaam & geest, inspanning & ontspanning, binnenkant & buitenkant.
Je kunt niet goed of slecht zijn in Yoga. Het gaat erom dat je jezelf leert kennen en accepteren zoals je bent.

Mijn moto: Yoga is de weg terug naar jezelf.
Tenminste, zo ervaar ik dat. Kom zelf ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen!