Workshop: Wat zit er achter yoga?

Zondagochtend 14 september 2014 belooft een leerzame en actieve ochtend te worden. Deze ochtend nemen wij de tijd om ons in de achtergronden van de yoga te verdiepen. De yoga-oefeningen uit de normale les bekijken wij dan in het licht van de eeuwenlange Yoga-traditie.

Tijdens deze workshop zal theorie afgewisseld worden met actief bezig zijn. Dus draag kleding waarin je makkelijk kan bewegen

De workshop is voor iedereen die meer over yoga wil weten. Zowel leerlingen van Yogaura, als andere geïnteresseerden zijn van harte welkom.

Lijkt het je leuk, geef je dan op.

Herfstthema: Balans

De komende maanden gaan we op zoek naar balans. De balans tussen doen wat gedaan moet worden en laten wat niet hoeft.Balanshoudingen

Als inspanning in balans is met ontspanning, is dat heerlijk voor geest en lichaam. Ontspanning komt immers pas als je je eerst iets doet en daarna iets niet doet. Er bestaat geen ontspanning, als er daarvoor geen inspanning was.

Dingen kunnen heel goed in balans zijn, ook lijken zij niet gelijkwaardig. Stel je fietst in de bergen. Het beklimmen (de inspanning) kost kracht en kan uren duren. Het afdalen (de ontspanning) gaat moeiteloos en kost veel minder tijd. Heel verschillend, en toch bestaat er harmonie tussen beide.

Zomeractie 2014

juni t/m september 2014

  1. losse les € 7,50 (normaal: € 8,50);
  2. Bij aankoop van 8-lessenkaart van € 60,-, een gratis les cadeau, voor jezelf of om weg te geven.

Vanaf woensdag 7 mei 2014 Yin-yogalessen

Elke woensdagavond
Van 20.30 uur tot 21.45 uurLocatie is de Langereisschool in Ursem

Wat is Yin-yoga?
Yin-yoga is een yogavorm die niet het bewegen opzoekt. In de Yin-yoga-lessen vinden wij juist de rust en de verstilling van het moment, door langere tijd in een houding te blijven. Dit geeft jezelf de tijd om echt te ervaren hoe het er met jezelf voor staat.

Thema van de les
Rust en Verstilling

Opgave en informatie
bel of mail voor informatie of om je op te geven