Buitenles 10 juli 2019 naar binnen ivm regen

Helaas, vanavond 10 juli 2019 gaat het niets worden met het weer. De buitenles wordt verplaatst naar waar het normaal gesproken is: het Muziekgebouw, Noorddijkerweg 66 om 19.00 uur. De opbrengsten blijven gaan naar de Brandwondenstichting. Ik hoop je te zien op de yogamat

Zomerlessen in de openlucht

Elk jaar geeft Yogaura een paar lessen in de openlucht. De opbrengsten van deze lessen gaan naar een goed doel. Dit jaar is gekozen voor de Nederlandse Brandwonden stichting.

“De Nederlandse Brandwonden Stichting helpt mensen met brandwonden. Kort na het ongeval, maar ook later in hun dagelijkse strijd tegen littekens. We financieren onderzoek en doen er alles aan om brandwonden te voorkomen. En we zetten ons in voor de best mogelijke zorg voor brandwondenpatiënten, en de hoogst mogelijke kwaliteit van leven.” https://nederlandse.brandwondenzorg.nl/

Op woensdagavond 3 en 10 juli 2019 zijn de lessen om 19.00 uur yoga. Ook dit jaar kunnen we weer terecht in twee heerlijke tuinen aan de Noorddijkerweg.
3 juli 2019 – bij Wilhelmien, Noorddijkerweg 63 in Ursem
10 juli 2019 – bij Wilma, Noorddijkerweg 118b, Ursem
LET OP: de Yinlessen komen deze avonden te vervallen

De bijdrage aan de lessen is op donatiebasis. Je bepaalt zelf wat je betaalt. Het is ook mogelijk om de les van je leskaart af te laten schrijven. Elke bijdrage wordt door Yogaura verhoogd met € 2,50. Alle inkomsten van deze avonden gaan volledig naar het goede doel.

De lessen gaan altijd door. Omdat dat pas op de dag zelf met zekerheid is te bepalen of het wel of niet zal regenen, neem ik rond 16 uur ’s middags het besluit voor een Go of No Go. Dat kan je dan vinden op facebook of de site.
Bij regen worden de lessen gegeven in het Muziekgebouw (Noorddijkerweg 66a, Ursem)

Meivakantie

De komende twee weken zijn er geen lessen ivm de Meivakantie.
Graag tot ziens op de yogamat op 15 mei 2019🙏

2019 van start

Wijzigingen in het Lesrooster vanaf januari 2019

De maandag
Met het afscheid van Janneke verandert het rooster. In verband met mijn reguliere baan kan ik helaas deze lessen niet overnemen, en zullen er dus vanaf 2019 geen lessen meer zijn op de maandagochtend. Iedereen die een leskaart heeft en deze door deze roosterwijziging niet meer kan gebruiken. Kan deze inruilen. Het resterende tegoed zal dan worden terugbetaald.
De Stoelyogales wordt verplaatst naar de vrijdagochtend en blijft op dezelfde tijd.

De woensdag
Op de woensdag verandert er niets. Om 19.00 uur Vinyasa (Yang) en om 20.30 Yin yoga. De lessen worden gegeven door Carlien

De vrijdag
Op vrijdag blijft om 9.30 uur de les “Relaxed en bewust” op het rooster. Aansluitend is er voortaan om 11.00 uur Stoelyoga. Ook deze lessen worden gegeven door Carlien.
LET OP: in januari, februari en maart 2019 worden zes lessen van de vrijdag verplaatst naar de woensdag

Reguliere rooster

Woensdag Vrijdag
19:00 Vinyasa
20:30 Yinyoga
9:30 Relaxed en bewust
11.00 Stoelyoga

Aangepast rooster Q1 2019

Geen vrijdagochtendlessen Wel vrijdagochtendlessen Extra woensdagochtendlessen
18 januari 2019
25 januari 2019
1 februari 2019
8 februari 2019
8 maart 2019
15 maart 2019
11 januari 2019
15 februari 2019
22 februari 2019
1 maart 2019
16 januari 2019
23 januari 2019
30 januari 2019
6 februari 2019
6 maart 2019
13 maart 2019

Vanaf 20 maart 2019 geldt weer het normale rooster.

Verhoging Lesgeld

Per 1 januari 2019 is het lage btw-tarief verhoogd van 6% naar 9%.

Dit is de aanleiding om de tarieven van Yogaura aan te passen. Omdat ik hou van mooi afgeronde getallen wordt de verhoging meer dan alleen een aanpassing naar een hoger btw-tarief. Dit is de eerste aanpassing in vijf jaar en ik hoop dat nieuwe tarieven ook weer lange tijd mee kunnen.

Product Oude Tarief Nieuwe Tarief
Losse les € 8,50 € 10,00
8-Lessenkaart € 60,00 € 70,00

Wat nieuw wordt is: 2eproefles gratis. Volg je voor het eerst een les bij Yogaura dan weet je niet echt wat je te wachten staat. Je betaalt gewoon het tarief van een Losse les, want bij Yogaura doen we niet aan proeflessen. Maar natuurlijk wil je wel beloond worden voor het feit dat je die eerste stap gezet hebt. En wellicht heb je nog wat extra overtuiging nodig of ben je zo enthousiast geworden dat je iemand mee wil nemen. Vandaar dat vanaf nu iedereen die een 1les heeft gevolgd een groene kaart krijgt. Deze kaart is goed voor een gratis les voor jezelf of om cadeau te geven aan een ander.

Afscheid Janneke

Lieve yogi’s
2019 gaat een jaar worden waar dingen anders zullen gaan dan in de voorgaande jaren. In het Sanskriet hebben ze daar de term Anicha voor. Anicha is Sanskriet voor: verandering. De Boeddha gebruikte het woord om aan te duiden dat alles in het leven vergankelijk is.

De minst leuke verandering is het wellicht het besluit van Janneke om te stoppen met de lessen in Ursem. Op deze plek wil ik mijn waardering voor haar delen. Door zich als tweede leraar bij Yogaura aan te sluiten bood ze de aflopen twee jaar de keus om yoga op een andere manier te beleven en heeft ze iets heel nieuws naar Ursem gebracht, namelijk Stoelyoga. Altijd op zoek naar manieren om zichzelf te verdiepen en naar mogelijkheden om datgene wat haar drijft te delen met anderen.
Mij rest niets anders dan te zeggen: “Namaste, Janneke: een diepe buiging in dankbaarheid voor alles dat je gedaan hebt en de wens dat er goede dingen op je pad blijven komen”.

Carlien

Afscheidsbericht Janneke

Lieve mensen,
Op maandagochtend 17 december zal ik mijn laatste twee yogalessen geven bij Yogastudio Yogaura in Ursem. Iets meer dan twee jaar terug, half november 2016, mocht ik mijn eerste yogales geven op maandagochtend. Ik vond het super spannend en ik was bang dat er niemand zou komen. Daarom had ik gevraagd of mijn vader mee wilde komen doen zodat ik niet voor een lege zaal zou staan!
Dat heeft hij gedaan en gelukkig was hij niet de enige. Hij gaat overigens liever naar de vrijdagochtend les van Carlien, want die bevalt hem beter, haha!

De afgelopen twee jaar heb ik van Carlien alle vrijheid gekregen om ook naast de yogalessen mijn plannen en ideeën uit te voeren. Het begon met het maandelijkse meditatie moment, wat later een comeback maakte als de Yoga Special. En ook staat er nu al enige tijd Stoelyoga op het lesrooster. Een bijzondere les waarbij de yogahoudingen uitgevoerd worden op of met de stoel.

Ik was in het begin bang dat mensen ‘mijn’ ademhalingsoefeningen en uitgebreide meditaties zweverig of raar zouden vinden. Maar niks blijkt minder waar. Juist de ademhalingsoefeningen en meditaties worden erg gewaardeerd!

En al vind ik het lastig om los te laten wat ik het opgebouwd in Ursem, vind ik het ook fijn dat er ruimte komt voor iets nieuws. Ik wil jullie bedanken voor de kansen die ik heb gekregen en de lessen die ik heb geleerd.

Namasté & liefs van Janneke

Deze taart heeft Carlien gemaakt ter ere van mijn eerste yogales in november 2016. Ik vind het wel toepasselijk om hier ook mee af te sluiten!

Inspiratie: Er is tijd genoeg

Ook al voelt het misschien vaak anders, er is tijd genoeg. Jij bent de enige die beslist waar en hoe je jouw tijd wilt besteden. Uiteindelijk is alles een keuze.

Dus word je bewust van waar je jouw tijd mee vult. Word je hier (meestal) blij van? Wil je hier jouw tijd en energie in investeren? Als dit niet zo is, word je dan bewust van wat je wilt veranderen. Hoe zou je je tijd liever willen besteden?

‘Niemand heeft tijd, maar iedereen kan het maken’ las ik een tijdje terug op Facebook. Ik heb een aantal maanden geleden mijn Facebook accounts verwijderd, toen ik tot de conclusie kwam, dat dit medium mij te veel tijd kostte. Tijd die ik liever op een andere manier besteed. Uiteindelijk is tijd en aandacht het meest waardevolle wat je aan jezelf en een ander kunt geven.

Slaap er een nachtje over

Als je een lastige beslissing moet maken en je bent geëmotioneerd, slaap er dan een nachtje over. En indien nodig: twee nachtjes!
De volgende ochtend kan je er met een frisse en heldere blik naar kijken. Vaak is het probleem de volgende dag een stuk minder ingewikkeld en lukt het gemakkelijker om de juiste beslissing te nemen.
Janneke

Buitenlessen 2018

De traditie zet zich voort. De komende drie woensdagavonden van (27 juni, 4 en 11 juli) zullen er weer lessen in de openlucht zijn. Dit is een algemene yogales die minder pittig is dan gebruikelijk om 19.00 uur, zodat zoveel mogelijk mensen kunnen meedoen. De locaties zijn:

  • 27 juni – Tuin van Wilhelmien – Noorddijkerweg 63, Ursem
  • 4 juli – Tuin Wilma –
    Noorddijkerweg 118b, Ursem
  • 11 juli – Tuin Karin, Ursemmerweg 16, Ursem (aan de kant van de Schermer)

De lessen beginnen om 19.00 uur. De bijdrage aan de lessen is op donatiebasis. Je bepaalt zelf wat je betaalt. Het is ook mogelijk om de les van je leskaart af te laten schrijven. Elke bijdrage wordt door Yogaura verhoogd met € 2,50. Alle inkomsten van deze avonden gaan volledig naar een goed doel.

Bij slecht weer zal het Muziekgebouw onze uitwijklocatie zijn. Houdt Facebook in de gaten voor de laatste details. Heb jij geen Facebook, vertel het Carlien en spreek af hoe ze je het beste kan informeren.

Goede Doel

De opbrengsten van de buitenlessen gaan dit jaar naar stichting Het Vergeten Kind. De doelstellingen worden als volgt verwoord:
“In Nederland wonen de gelukkigste kinderen ter wereld. Maar dit geluk geldt helaas niet voor alle kinderen in ons land. Nog te vaak gaat het fout, soms zelfs heel erg fout. Als kinderen verwaarloosd en/of mishandeld worden, tekent dit hun verdere leven. De gevolgen zijn heftig en variëren van een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, ernstige gedragsproblemen. Het Vergeten Kind strijdt voor een Nederland waarin elk kind zich écht kind voelt.”