Stoelyogales via het internet

Helaas nog geen versoepeling voor actief binnen sporten. maar dat kan toch niet al te lang meer duren.
Als alternatief een stoelyoga les via het internet. Gewoon lekker thuis op een stoel zonder leuningen, met een onder je voeten een yogablok of een stapeltje boeken. Legging of joggingbroek zodat je lekker kunt bewegen.
Tot ziens a.s. donderdagavond 22 april om 19.30 uur
de link om deel te nemen vind je in het Facebook bericht

Geen lessen meer vanaf 16 december 2020

Een vervroegde en verlengde kerstvakantie.

De komende weken gaan we een zware lockdown in. Dat betekent concreet dat we in ieder geval niet samen mogen yoga-en. Als het meezit kunnen de lessen weer vanaf 20 januari 2020 starten.

Door het abrupte besluit heb ik de meesten niet persoonlijk een fijne kerstvakantie kunnen wensen. Vandaar deze afbeelding met een brandende kaars die symbool staat voor warmte en licht.

Naast fijne feestdagen wens ik dat er volop warmte en licht binnen in je mag schijnen. En als het van binnen straalt stroomt het vanzelf naar buiten….en dan kunnen nog veel meer mensen er van genieten. 🙂

Tot ziens op de yogamat in 2021
Namasté, Carlien

Lessen starten weer op 9 en 11 december 2020

Het goede nieuws is, ik ben vrijwel klachtenvrij. Het slechte nieuws is dat ik nog een weekje langer wacht met het geven van yogales.
Vandaag, 29 november 2020,  sinds lange tijd weer op de yogamat gestaan. Rustig aan begonnen met 10 minuten zonnegroet en afgesloten met 15 minuten meditatie in stilte. Als we dat allemaal dagelijks doen de komende week, dan zien we elkaar weer in goede conditie 9 december of 11 december.
Namaste, Carlien🙏

Waarschijnlijk pas weer lessen vanaf 2 december

Helaas,

Vandaag (17 november 2020) ontving ik het bericht dat ik positief getest ben op Corona. Dat betekent heel concreet dat de komende 10 dagen ik, waar mogelijk, geen contact heb met andere mensen. In geen geval kan ik yogales geven. Nou moet ik ook eerlijk bekennen dat mijn lijf daar ook niet heel veel zin in heeft. Geen idee waar ik het heb opgelopen. Mijn klachten zijn mild, vooral hoesten en neusverkouden. Gelukkig smaakt mijn eten nog wel.

Mits ik klachtenvrij ben, starten de lessen weer op 2 december.

Mocht dat niet geval zijn dan wacht ik tot 2021 en dan hoop ik tegen die tijd toch echt wel uitgeziekt te zijn.

Blijf gezond, en doe wat Bassie zegt (altijd blijven lachen).

Carlien

Geen lessen op 21 en 23 oktober 2020

Alhoewel mijn klachten mild zijn, zijn ze hardnekkiger dan verwacht. En omdat ik wil uitsluiten dat ik mensen besmet met Corona, heb ik vandaag voor de zekerheid toch een test laten doen.

Helaas zal ik waarschijnlijk pas donderdag de uitslag krijgen.

Omdat ik me sowieso niet top fit voel, heb ik besloten om ook deze week geen les te geven ongeacht de uitslag.

Vooralsnog ga ik er vanuit dat 2 weken rust toch wel genoeg moet zijn, en kunnen we volgende week weer de yogamat op. Tenzij de test positief is, in dat geval is er ook volgende week geen les.

Maar laten we niet op de zaken voortuitlopen.

Op het moment dat ik meer weet horen jullie van mij.

Blijf gezond en zorg goed voor jezelf en degenen die je aan het hart liggen.

Namasté,

Carlien

Geen lessen op 14 en 16 oktober 2020

Helaas, ik cancel bij deze de yogalessen voor 14 en 16 oktober.
 
De reden is dat ik het zekere voor het onzekere neem.
Ik voel me niet top fit, heb vage pijn op de borst en een hele lichte verhoging. Ik heb echter geen hoestbuien o.i.d. Dus wat is wijsheid?
Als je vorige week met mij contact hebt gehad en nu dezelfde klachten hebt laat het me weten. Ik hoop dat het allemaal meevalt en dat mijn innerlijke hypochonder zich laat meeslepen.
Voor de zekerheid ga ik toch even van de radar af. Ik wens iedereen veel gezondheid toe, en hopelijk zien we elkaar weer snel op de yogamat.
Namasté, Carlien