Komende twee weken is er geen yogales, want de juf is aan het wandelen in Engeland. Eerst volgende les is 1 juni 2022. Alvast een fijn Hemelvaartweekend gewenst.
Hemelvaartvakantie
4 mei beginnen de lessen iets later
LET OP: Op verzoek van de muziekvereniging begint a.s. woensdag 4 mei de les van 19.00 uur om 19.30 en de les van 20.30 om 20.45. Beide lessen duren een uur ipv de gebruikelijke 1 uur en kwartier.
Koningsdag 2022
Woensdag is Koningsdag en vervallen de lessen. Vrijdag 29 april kunnen we dan weer fris en fruitig op de yogamat staan.
Geen lessen op 6 april, wel op 8 april
Aanstaande woensdagavond 6 april 2022 zijn er geen yogalessen. Vrijdagochtend 8 april gaan de lessen wel door.
Namaste, Carlien
woensdagavond 6 april 2022 geen lessen
Op woensdagavond 6 april vervallen de yogalessen. Er zullen geen inhaallessen gegeven worden.
De lessen starten weer
Afgelopen vrijdag werd het verlossende woord gegeven. Sporten in een binnen-locatie is weer toegestaan.
Dus: vanaf woensdag 19 januari 2022 starten de yogalessen weer.
Het vertrouwde rooster is:
| Woensdagavond 19:00 – 20.15 | Yang – Vinyasa –> lekker dynamisch bewegen in een flow aangevuld met momenten van meditatie en ontspanning |
| Woensdagavond 20:30 – 21:45 | Yin –> heerlijk ontspannen en contact maken met jezelf door statisch te rekken en te strekken aangevuld met ademhalingsoefeningen en meditatie |
| Vrijdagochtend 9:30 – 10:45 | YinYang – Relaxed het weekend in –> Zonder haast je lichaam bewegen, soms jezelf een beetje uitdagen en altijd ruimte voor bewust bezig zijn |
| Vrijdagochtend 11:00 – 12:15 | Stoelyoga – Alle gewrichten en spieren komen aan bod zonder dat je hoeft te staan of op de grond te liggen, met volop aandacht voor ademhaling en ontspanning. |
Zorg dat je elkaar de ruimte geeft om je yogamat uit te rollen en je hulpmiddelen te pakken.
Draag een mondkapje voor en na de les.
En bovenal geniet van on- en mogelijkheden van jouw lichaam en geest.
Tot half januari 2022 geen yogalessen
Helaas, tot 14 januari moeten binnensportlocaties dicht. Bij deze annuleer ik tot nader orde de yogalessen. Het is niet anders.
Blijf in beweging en probeer dagelijks minstens 10 minuutjes te mediteren.
Namaste, Carlien 
Yogalessen in december
Dank aan iedereen die de enquĂȘte heeft ingevuld.
Conclusie: er is voldoende animo om voorlopig de lessen van woensdagavond te verplaatsen naar de zondag.
De voorkeur van de meerderheid is voor blok 1 (Yang: 10.30 | Yin: 12:00), laat in de ochtend/vroeg in de middag. Sorry voor diegene die liever in de loop van de middag hadden willen hebben. Ik hoop dat je de ruimte hebt om toch de lessen iets eerder op te dag te volgen.
Decemberrooster:
Zondag 5, 12 en 19 december
Yang: 10.30 – 11.45 | Yin: 12:00 – 13.15
Vrijdag 10, 17 en 24 december
Relaxed: 9.30 – 10.45 | Stoel: 11:00 – 12.15
Tot aan de kerstvakantie zullen de woensdagavondlessen zondag overdag gegeven worden. Voor volgend jaar is het afwachten wat de richtlijnen dan zijn. Zolang er echter niet ’s avonds gesport mag worden zal ik proberen de lessen op zondag overdag aan te bieden.
Kerstvakantie en start van de lessen in het nieuwe jaar
De kerstvakantie begint op 25 december 2021.
De eerste les na de vakantie op de vrijdag is op 7 januari 2022.
Voor de woensdagavond geldt:
- Als het sportverbod voor de avonden blijft gelden: dan zijn de woensdagavond lessen op zondag-overdag en dan zie ik je graag weer op zondag 9 januari.
- Mocht het verbod wel worden opgeheven, dan is de eerste woensdagavondles op 12 januari
Stoelyoga start pas op 27 augustus 2021
In verband met te weinig aanmeldingen starten de stoelyoga lessen pas weer op 27 augustus.
Mocht je iemand weten die belangstelling heeft.
Vertel ze over de mogelijkheid van stoelyoga in Ursem
De groep is klein en er is volop gelegenheid om de lessen aan de mogelijkheden en wensen van de leerlingen aan te passen.
Hopelijk tot ziens op de yogastoel,
Namasté, Carlien
Â
Yeah we mogen weer
Yeah, ons yoga geduld is voldoende op de proef gesteld. We mogen weer beginnen!
Vanaf 5 juni 2021 wordt het verbod op groepslessen opgeheven. Na maanden van het lopen met je ziel onder je arm en je lichaam steeds een beetje stijver voelen worden. Ben je vast toe aan wat contact met jezelf op de yogamat.
Voor de komende maanden ziet het rooster er als volgt uit.
| Woensdagavond 19:00 uur Vinyasa / Yang 20:30 uur Yin yoga |
Vrijdagochtend 9:30 uur Bijna weekend yoga /Yin-Yang 11:00 uur Stoelyoga |
| 9 juni 16 juni 23 juni 30 juni |
11 juni 18 juni 25 juni 2 juli |
| Zomervakantie 7 juli t/m 20 augustus |
|
| Start na de zomervakantie 25 augustus |
27 augustus |
In verband met de vakantieplanning van mijn gezin geef ik dit jaar helaas geen buitenlessen.
Je leskaart is nog voor heel 2021 geldig (tot ie vol is natuurlijk ;-)). Dus mocht het pas passen om ergens na de zomervakantie weer mee te doen, dan is dat geen enkel probleem.
Opgeven vooraf is niet verplicht, want er is nog steeds voldoende ruimte. Wil je evengoed wat van je laten horen dan kan dat via 06-23266604 of via info@yogaura.nl
Ik zie er naar uit om elkaar weer te zien en ben benieuwd hoe het je de afgelopen maanden is vergaan. Tot snel weer ziens op de yogamat.
Namasté, Carlien
